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Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden (Krug, Marianne)
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden , Balance für die Hormone Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-Insuffizienz führen zu vielfältigen Beschwerden - nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone beteiligt. Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und zur Expertin in Sachen Hormone werden möchten, liegen Sie mit diesem Buch richtig. Hormoncoaching für Sie: Das Buch bietet Ihnen fundiert wie in einer Fortbildung tiefes Wissen und Verständnis über unser Hormonsystem, die Abläufe in unserem Körper und deren Störungen. Hormondiagnostik erlernen: Anhand der Symptome lernen Sie Schritt für Schritt, was die Ursachen sein können. Und erfahren alles über die ganzheitliche Behandlung. Anschaulich, gut nachvollziehbar und mit vielen Beispielen aus der Praxis. Expertinnen-Wissen nutzen: Die Ärztin Marianne Krug hat das Thema Hormone zu ihrer Lebensaufgabe gemacht. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich in ihrer Praxis, als Ausbilderin und Referentin mit Leidenschaft und Herz diesem Thema. Profitieren Sie von ihrer enormen Erfahrung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Leinen, Beilage: gebunden (KB), Autoren: Krug, Marianne, Seitenzahl/Blattzahl: 164, Abbildungen: 40 Abbildungen, Keyword: Adipositas; Anti-Aging; Bioidentische Hormone; Gewichtszunahme; Hitzewallungen; Hormondefizit; Hormone; Hormonersatztherapie; Hormongabe; Hormonstörungen; Hormonsubstitution; Insulin; Kinderwunsch; Kinderwunschbehandlung; Menopause; Menstruationsstörungen; Nebenniereninsuffizienz; Progesteronmangel; Schlafstörungen; Stoffwechsel; Stoffwechsel anregen; Vergesslichkeit; Wechseljahre; Östrogenmangel; Übergewicht, Fachschema: Endokrinologie~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Endokrinologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Frauengesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 239, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 408, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432115702, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren (Kerntke, Monika)
Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren , Handbuch mit Trainingsmaterial und Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und weiterführenden Schulen, Klasse 3-6 +++ Wenn die Aufmerksamkeit eines Kindes nach fünf Minuten weg ist, hilft ein "Konzentrier dich, bitte!" erfahrungsgemäß nur wenig. Dieses Training setzt deshalb bei unterschiedlichen Bereichen der Aufmerksamkeit an. Über Fragebögen und kleine Tests finden Sie zunächst gemeinsam mit den Schülern heraus, woran gearbeitet werden soll. Nach der Diagnose wählt das Kind ein überschaubares Ziel und erhält Aufmerksamkeitsübungen. Die motivierenden Spiele und Übungen mit schönen Illustrationen regen garantiert zum Mitmachen an. Mit Selbstbeobachtungsbögen beurteilen die Kinder eigenständig ihren Erfolg. Ihre Selbstverantwortung wird durch die Kopiervorlagen für ein eigenes "Erfolgs-Trainingsbuch" weiter gefördert. Zur Stärkung der auditiven und visuellen Aufmerksamkeit, des Fokussierens und anderer Aspekte der Aufmerksamkeit erhalten Sie alles Nötige und Wissenswerte in einem Band. Dank der motivierenden Übungen und des vielseitig einsetzbaren Konzepts können Sie vom einzelnen unaufmerksamen Schüler über Fördergruppen bis hin zur ganzen Klasse jedes Kind in seiner Konzentrationsfähigkeit fördern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140811, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kerntke, Monika, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Fachschema: Grundschule / Pädagogik, Didaktik~Grundschule / Psychologie, Schwierigkeiten, Fachkategorie: Psychologie~Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 8 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 8, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 15, Gewicht: 722, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.99 € | Versand*: 0 € -
Soziale Kompetenzen gezielt fördern (Hertel, Silke~Klauß, Kerstin~Laux, Meike)
Soziale Kompetenzen gezielt fördern , Gewalttätiges Verhalten gehört an deutschen Schulen leider häufig zum Alltag. Schon im Kindergarten wissen sich Kinder oft nicht anders zu helfen und werden handgreiflich. Unterstützt durch fundiertes Hintergrundwissen zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie im konkreten Fall richtig reagieren und die Kinder langfristig dabei unterstützen, geeignete Konfliktlösestrategien zu entwickeln. Die Kinder lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und zu kontrollieren. Sie lernen nicht-aggressive Verhaltensalternativen kennen und üben diese ein. Schüchterne und zurückhaltende Kinder trainieren, besser auf andere zuzugehen. Die Übungen und Spiele sind klar beschrieben, einfach umzusetzen und in das spannende und kindgerechte Thema "Dschungelabenteuer" eingebettet. Stark wie Löwe Leopold? Sensibel und rücksichtsvoll wie Clown Palomilo? Kontaktfreudig wie Mister Frosch? Mit diesem Buch entwickeln und stärken Sie die sozialen Kompetenzen und Problemlösestrategien der Kinder - die Vitamine für das psychische Immunsystem. Der Band enthält: - einen theoretischen Hintergrund zum Bereich der sozialen Kompetenzen - anschauliche Erklärungen von zentralen Begriffen - Übungen und Spiele zum Einüben von Emotionsregulierung und Problemlösestrategien - drei Geschichten mit den Identifikationsfiguren Löwe, Clown und Frosch - farbige, liebevoll gestaltete Schautafeln der Schlüsselszenen - Bastel- und Malvorlagen zu den Figuren , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200711, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hertel, Silke~Klauß, Kerstin~Laux, Meike, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: 1. Klasse/Vorschule; Kindergarten; Sozialkompetenz & Klassenklima, Fachschema: Kompetenz / Soziale Kompetenz~Soziale Kompetenz~Vorschulerziehung - Vorschulpädagogik~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Fachkategorie: Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Unterrichtsmaterialien~Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Vorschule~Für die Vorschule (Deutschland), Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: VOS, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 207, Breite: 293, Höhe: 12, Gewicht: 406, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Schulform: Vorschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.99 € | Versand*: 0 € -
4x Boden Einbau Strahler Einfahrt Garten Beleuchtung Edelstahl Spot Lampen im Set inkl. LED Leuchtmittel
Beschreibung Bodeneinbaustrahler aus Edelstahl und klarem Glas. Dieser Einbaustrahler ist mit bis zu 2000kg befahrbar und durch die Schutzart IP65 optimal für den Außenbereich geeignet. Gestalten Sie sich mit mehreren dieser Lampen zum Beispiel eine beleuchtete Einfahrt zur Garage, den Hof oder einen Weg zur Haustür. LED Leuchtmittel ist im Lieferumfang enthalten. Im Lieferumfang sind vier Bodeneinbauleuchten enthalten! Details Lampe • Lampentyp: Einbaustrahler • Material: Edelstahl • Lampenschirm: Glas klar • Form: rund, Ausschnitt: 9,1cm • Bodeneinbaustrahler befahrbar bis 2000kg • Schutzart: IP65 • Durchmesser x Höhe in cm: 11 x 12,3 • Fassung: 1x GU10 • Leuchtmittel enthalten: ja • Leistung Leuchtmittel: 1x 5 Watt • Lichtstrom: 1x 400 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 230V Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: LED • Sockel: GU10 • Bauform: Reflektorstrahler • Material: Kunststoff • Lichtstrom: 400 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 5 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Farbwiedergabe (Ra): 80 • Nennleistungsaufnahme: 5 W (Watt) • Energieersparnis: 80% • Bemessungsspitzenlichtstärke: 100 cd (Candela) • Vergleich zur normalen Glühbirne: 5 Watt = 50 Watt • Nennlebensdauer: 25.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 15.000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • nomineller Halbwertswinkel: 110° (Grad) • Umgebungstemperatur: -20° bis +45° • Abstrahlwinkel: 38° • Dimmbar: nein • Maße L x Ø in mm: 55 x 50 • Anlaufzeit bis 60%: 1s (Sekunden) • Zündzeit: 0,5s (Sekunden) Material: Edelstahl Lampenschirm: Glas klar Schutzart: IP65 Bodeneinbaustrahler befahrbar bis 2000kg Durchmesser x Höhe in cm: 11 x 12,3
Preis: 89.90 € | Versand*: 5.90 €
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Wie kann man die Helligkeit von Lampen gezielt steuern und welche Vorteile bietet ein Dimmer in Bezug auf Energieeinsparung?
Die Helligkeit von Lampen kann gezielt durch einen Dimmer reguliert werden, der die Spannung und somit die Lichtintensität anpasst. Ein Dimmer ermöglicht es, die Beleuchtung an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen und dadurch Energie zu sparen. Durch das Dimmen der Lampen kann der Energieverbrauch reduziert werden, was langfristig zu Kosteneinsparungen führt.
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Benötigen Touch-Lampen bestimmte Leuchtmittel?
Touch-Lampen benötigen in der Regel keine speziellen Leuchtmittel. Sie können mit herkömmlichen Glühbirnen, Halogenlampen oder LED-Lampen betrieben werden. Wichtig ist jedoch, dass das Leuchtmittel die richtige Wattzahl hat, um die Touch-Funktion der Lampe korrekt zu aktivieren.
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Wie können Belichtungsstufen manipuliert werden, um die Helligkeit und Dunkelheit von Fotos gezielt zu steuern?
Belichtungsstufen können durch Anpassung der Blende, der Verschlusszeit und des ISO-Werts verändert werden. Eine größere Blendenöffnung lässt mehr Licht auf den Sensor, während eine längere Verschlusszeit mehr Licht einfängt. Ein höherer ISO-Wert erhöht die Lichtempfindlichkeit des Sensors.
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Was sind die verschiedenen Anwendungen für Strahler in der Beleuchtungstechnik?
Strahler werden in der Beleuchtungstechnik verwendet, um bestimmte Bereiche oder Objekte gezielt zu beleuchten. Sie können für die Akzentbeleuchtung von Kunstwerken, Möbeln oder Architekturelementen eingesetzt werden. Außerdem dienen sie zur Allgemeinbeleuchtung von Räumen oder zur Beleuchtung von Außenbereichen wie Gärten oder Fassaden.
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2er Set Design Wand Lampen Spot Leuchten Beleuchtung Glas beweglicher Strahler
Beschreibung Klassische Wandleuchte mit beweglichem Spot. Diese Wandlampe kann nicht nur durch den ersten Eindruck überzeugen, sondern ebenso bei genauerem Hinsehen. Insbesondere die Materialwahl kann sich sehen lassen. Gefertigt aus verchromten Metall setzt diese Wandlampe auf Langlebigkeit. Das klare und satinierte Glas vollendet das Gesamtbild nahtlos. Dank des beweglichen Spots lassen sich gezielt Raumteile beleuchten oder bestimmte Bereiche hervorheben. Ihrer kreativen Ader stehen alle Möglichkeiten offen. Im Lieferumfang sind 2 Leuchten enthalten! Lampen-Details • Lampentyp: Wandlampe • Material: Metall • Farbe: chrom • Lampenschirm: Glas, klar und satiniert • beweglicher Spot • Maße ØxT in cm: 12x15 Material: Metall Farbe: chrom Lampenschirm: Glas, klar und satiniert beweglicher Spot DMxT: 12x15cm
Preis: 13.90 € | Versand*: 5.90 € -
6er Set Einbau Decken Lampen Wohn Zimmer Spot Beleuchtung ALU Wand Strahler schwenkbar
Beschreibung Hochwertiger Einbaustrahler für den Wohnraum. Dieser formvollendete Einbaustrahler überzeugt in vielerlei Hinsicht. Dieser Strahler lässt sich dank der wohlbedachten Bauform universell in jedem erdenklichen Wohnraum zur vollsten Zufriedenheit integrieren. Ganz gleich ob Wohnzimmer, Büro, Esszimmer, Küche oder Schlafzimmer, dieser Einbaustrahle Im Lieferumfang sind 6 Einbaustrahler enthalten! Details Leuchte • Leuchtentyp: Einbaustrahler • Material: Aluminium • Farbe: Stahl gebürstet • Lampenschirm: Glas satiniert • inkl. Steckverbinder und Transformator • bis zu 17° schwenkbar • Durchmesser in cm: 7 • Mindesteinbautiefe in cm: 2,5 • Einbauöffnung in cm: 6 Leuchtentyp: Einbaustrahler Material: Alu, Farbe: Stahl gebürstet Lampenschirm: Glas satiniert inkl. Steckverbinder und Transformator
Preis: 14.90 € | Versand*: 5.90 € -
Decken Einbau Strahler Wohn Zimmer Chrom Spot Beleuchtung im Set inklusive LED Leuchtmittel
Beschreibung Dieser formvollendete Einbaustrahler im überzeugt in vielerlei Hinsicht. Er lässt sich dank der wohlbedachten Bauform universell in jedem erdenklichen Wohnraum zur vollsten Zufriedenheit integrieren. Die hochwertige Verarbeitung wird auch Sie überzeugen. Und die modern designte Bauform ist ein Blickfang in jeder Hinsicht. Ein LED-Leuchtmittel ist im Lieferumfang enthalten! Details Leuchte • Lampentyp: Einbauleuchte • Material: Stahl • Farbe: Chrom • Schutzart: IP20 • Maße Durchmesser in cm: 8 • Fassung: 1x GU10 • Leuchtmittel im Lieferumfang: Ja • Leistung LED Leuchtmittel: 1x 5 Watt • Lichtstrom LED : 1x 400 Lumen • Lichtfarbe: neutralweiß • Spannung: 220V bis 240V Details LED-Leuchmittel • Leuchtmitteltyp: LED • Technologie: LED - HV • Sockel: GU10 • Bauform: Reflektorstrahler • Lichtstrom: 400 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 5 kWh/1000h • Farbtemperatur: 4000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: neutralweiß • Farbwiedergabe (Ra): =80 • Nennleistungsaufnahme: 5 W (Watt) • Nennstrom: 40 mA • Nennlebensdauer: 15000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 15000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50-60 Hz (Hertz) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • nomineller Halbwertswinkel: 15-20° (Grad) • Dimmbar: nein • Umgebungstemperatur: 25°C • Maße ØxL in mm: 50x58 • Anlaufzeit bis 60%: <1s (Sekunden) • Zündzeit: 0,5s (Sekunden) Lampentyp: Einbauleuchte Material: Stahl Farbe: Chrom Maße Durchmesser in cm: 8
Preis: 8.90 € | Versand*: 5.90 € -
Retro Decken Lampe Beleuchtung Spot Leiste Strahler verstellbar im Set inklusive LED Leuchtmittel
Beschreibung Vier graue Strahler (Schirm-Innenfarbe: Weiß) sind bei der Deckenlampe Jonas formschön an zwei getrennten Armen angebracht und bieten mit ihren vier E14 Fassungen die Möglichkeit, diverse Leuchtmittel zu nutzen, um dadurch auch die Helligkeit zu kontrollieren. Aufgrund ihrer Stromersparnis und Langlebigkeit empfehlen wir LED-Lampen. /div> Details Lampe • Lampentyp: Deckenstrahler • Material: Metall • Farbe: grau • bewegliche Spots • Schutzart: IP20 • Länge x Höhe in cm: 80 x 28 • Fassungen: 4x E14 • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung Leuchtmittel: 4x 3 Watt • Lichtstrom gesamt: 1000 lm (4x 250 Lumen) • Lichtfarbe: warmweiß • Stormversorgung: 220-240V, 50-60Hz Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: LED • Sockel: E14 • Material: Aluminium, Kunststoff opal • Lichtstrom: 250 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 3,0 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Nennleistungsaufnahme: 3 W (Watt) • Nennlebensdauer: 25.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 15.000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Vergleich zu normale Glühbirne: 3W - 25W • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • Farbwiedergabeindex (CRI): 80 • Dimmbar: Nein • Maße HxØ in mm: 82x45 • Zündzeit: 0,5s (Sekunden) • Anlaufzeit bis 60%: 1s (Sekunden) Material: Metall Farbe: grau bewegliche Spots Fassungen: 4x E14 LxH: 80 x 28
Preis: 59.90 € | Versand*: 5.90 €
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Was sind die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten für Strahler in der Beleuchtungstechnik?
Strahler werden verwendet, um bestimmte Bereiche oder Objekte gezielt zu beleuchten, z.B. in Museen oder Geschäften. Sie können auch zur Akzentbeleuchtung von Architektur oder Landschaften eingesetzt werden. Des Weiteren dienen sie zur Beleuchtung von Bühnen oder Veranstaltungsorten.
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Wie funktionieren Strahler in der Beleuchtungstechnik und welche Einsatzmöglichkeiten gibt es?
Strahler in der Beleuchtungstechnik verwenden eine Lichtquelle, die das Licht in eine bestimmte Richtung lenkt. Sie können für die Akzentbeleuchtung von bestimmten Objekten oder Räumen, zur Beleuchtung von Arbeitsflächen oder zur Schaffung einer bestimmten Atmosphäre eingesetzt werden. Strahler gibt es in verschiedenen Ausführungen wie Einbaustrahler, Aufbauleuchten oder Deckenstrahler.
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Wie funktionieren Strahler und welche Einsatzmöglichkeiten haben sie in der Beleuchtungstechnik?
Strahler sind Leuchten, die Licht gezielt in eine bestimmte Richtung abstrahlen. Sie bestehen aus einer Lichtquelle, einem Reflektor und einem Gehäuse. Strahler werden in der Beleuchtungstechnik eingesetzt, um bestimmte Bereiche oder Objekte zu betonen, Akzente zu setzen oder für eine gezielte Ausleuchtung zu sorgen.
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Wie kann die Helligkeit eines Bildschirms oder einer Lichtquelle reguliert werden, um eine angenehme und anpassbare Beleuchtung zu gewährleisten?
Die Helligkeit eines Bildschirms oder einer Lichtquelle kann durch die Anpassung der Stromstärke, die Verwendung von Dimmern oder die Einstellung von Helligkeitsstufen auf elektronischen Geräten reguliert werden. Dies ermöglicht es, die Beleuchtung an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen und eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Zudem können auch spezielle Apps oder Programme verwendet werden, um die Helligkeit automatisch je nach Tageszeit anzupassen.
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